Yaşam koçluğu süreci, sadece motivasyon sağlamakla kalmaz; duygusal farkındalık, düşünce kalıplarının dönüşümü ve eylem
planlaması üzerine kuruludur.
Seanslarda; hedef belirleme, karar alma, alışkanlık oluşturma ve kişisel gelişim konularında derinlemesine çalışılır.